西兰花  、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蜜汁橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，

　　6 、

　　2、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

做法  ：

　　1、

原料：

　　南瓜 、